3. Juni 2015

Expand your happiness

Meditationstraining

Einführung in die Meditation

Zeit: 19.30 – 21.00 Uhr
Ort: St.Gallen, Böcklinstrasse 2, Offene Kirche
Beitrag: 99.- Fr

Daten:
Mi 22.4. / Di 28.4. / Mi 6.5. / Di 12.5. / Di 26.5. / Mi 3.6. 2015

Du hast keine Zeit den Kurs zu besuchen? Kein Problem! Hole dir das Wichtigste in komprimierter Form direkt auf dein Smartphone oder deinen Rechner. Mit diesem Code: www.tinyurl.com/ma7v7ol  bekommst du den Onlinekurs «Expand your happiness» von Michael Mann mit 25% Rabatt für 36.- Fr.

In diesem Einführungskurs in die Dru Meditation lernen Sie fundierte Techniken zu Hochleistung und Gesundheitsförderung. In praktischen Übungen werden Tools und Techniken vermittelt, um auch in stürmischen Zeiten klar zu bleiben, die Menge von Lernstoff zu steigern und sich besser konzentrieren zu können. Die Übungen helfen auch, Wesentliches vom Unwesentlichen zu unterscheiden, Stress effektiv zu managen und eine Passion und Vision für das Leben zu entwickeln.

Michael Mann, Meditationstrainer
Als diplomierter Theologe, ausgebildeter Kommunikationstrainer, Teamentwickler, Mentaltrainer, Yoga- und Meditationslehrer bringt er sein Wissen immer an den Mann. Sei es für Firmen, Unternehmer, Sportler oder auch ganz normale Menschen. Seit 2011 arbeitet er bei safranblau in St.Gallen.

 

Whatever you contemplate on, you become.
It’s a natural law, Mansuk Patel Gründer Dru-Meditation

Meditation wird zunehmend beliebter. In den USA sagen 12 Mio. Erwachsene, dass sie regelmäßig meditieren. Das sind doppelt so viele wie noch vor 10 Jahren. Wissenschaftler haben nun bestätigt, was Yogis seit Jahrtausenden wissen: Meditation ist gut für die Gesundheit. Studien zeigen nicht nur, dass Meditation das Immun System stark stimuliert,

Gehirn-Scans zeigen, dass unser Gehirn neu überschrieben und so Stress reduziert wird. Meditation ist eine der grundlegenden Lösungen für eine Reihe von Problemen unserer Zeit. Dieser Kurs vermittelt Ihnen grundlegende Fähigkeiten, um Ihr eigenes Leben zu verändern.